Plan de Apoyo Emocional
¡Bienvenidos!
Gracias por aceptar nuestra invitación para visitar esta página. Estamos enfocados en brindar apoyo emocional en medio de la situación actual generada por la pandemia del Covid-19.
Actualmente, a nivel mundial, hemos visto un incremento en síntomas asociados a ansiedad y depresión relacionados al temor al contagio del Covid-19. El impacto de los cambios en los hábitos de vida asociados al distanciamiento físico, el miedo al contagio, la incertidumbre sobre cuándo estarán disponibles vacunas o tratamientos y los cambios en el estado de ánimo, son temas frecuentemente reportadas por muchas personas en el mundo.
Nuestro interés es ofrecer información Psicoeducativa, crear un espacio para el intercambio de dudas y preguntas relacionadas a las reacciones emocionales provocadas por la pandemia. Igualmente, usted tendrá la oportunidad de solicitar ayuda psicológica profesional en caso de experimentar síntomas de problemas de salud mental asociados a la situación actual.
En este momento, es muy importante promover conductas de autocuidado. Si usted tiene alguna condición de salud (p.ej., diabetes, hipertensión. cáncer, enfermedades respiratorias, enfermedades cardiovasculares) debe continuar cumpliendo con los tratamientos indicados por su doctor.
Sin duda, podemos aprender estrategias para manejar de forma saludable el estrés producido por esta pandemia, para lo cual, la orientación y el apoyo de profesionales de la salud mental resultará de gran ayuda.
¡Salud para todos!
Solicitud de Consulta Psicológica
Nuestra estabilidad emocional es vital para mantener una salud integral y un funcionamiento familiar, laboral y social adecuado. Si ha notado cambios en su estado de ánimo, patrón del sueño, apetito o en su deseo y energía para realizar las actividades del día a día, hacer una consulta a un Psicólogo Clínico podría ser de gran ayuda. Solo debe dar un “click” en alguno de los recuadros que aparecen a continuación y le será programada una conversación con un Psicólogo Clínico (el servicio es gratuito y confidencial).
Foro Psicoeducativo
Le invitamos a participar en un Foro Psicoeducativo, de lunes a viernes, de 4:00pm a 5:00pm, donde podrá hacer preguntas, aclarar dudas o inquietudes sobre el impacto del Covid-19 y su manejo emocional.
Cada día tendrá la oportunidad de comunicarse directamente con profesionales del área de la salud mental que le ayudarán a manejar reacciones emocionales asociadas a la pandemia del Covid-19.
En cada Foro Interactivo se plantearán diversos temas de discusión, sin embargo, cada día tendremos la oportunidad de ampliar algunos de los presentados en los videos psicoeducativos:
Lunes: Impacto de las emociones sobre el sistema inmunológico.
Martes: Manejo de la Ansiedad.
Miércoles: Técnicas de relajación.
Jueves: Autocuidado.
Viernes: Manejo de la nueva rutina. Manejo de Ansiedad en niños.
Solo debe dar un “click” en el recuadro que dice “Foro Psicoeducativo” que aparece a continuación y entre a nuestra sala virtual. Si usted desea mantener contacto con nosotros y recibir información sobre futuros eventos educativos, por favor haga “click”en el recuadro que dice “Hoja de Contacto”.
¡Le esperamos!
